Feierabend: 10 Tipps, wie du von der Arbeit abschalten kannst

8. Positive Rituale in den Alltag integrieren

Positive Rituale können dabei helfen, um besser von der Arbeit abzuschalten. Das können die unterschiedlichsten Dinge sein – beispielsweise ein Feierabendspaziergang, Sport oder Lesen. Wichtig ist nur, dass du diese Rituale relativ regelmäßig durchführst und sie etwas sind, auf das du dich freust.