Sich am Sonntag zu Entspannen oder auch im stressigen Alltag mal zur Ruhe zu kommen, fällt vielen Menschen oft nicht leicht. Deshalb wollen wir dir sieben Strategien gegen Dauerstress vorstellen, die Entspannung und Erholung bringen.
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Beatrice ist Multi-Media-Profi. Ihr Studium der Kommunikations - und Medienwissenschaften führte sie über Umwege zum Regionalsender Leipzig Fernsehen, wo sie als CvD, Moderatorin und VJ ihre TV-Karriere begann. Mittlerweile hat sie allerdings ihre Sachen gepackt und reist von Land zu Land. Von unterwegs schreibt sie als Autorin für BASIC thinking.
