Wirtschaft

Entspannung statt Druck: 7 Strategien gegen Dauerstress im Alltag

9. Jan 2022
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Sinne aktivieren

Werden die Sinne gezielt auf alle möglichen Einflüsse des Alltags gelenkt, lassen sich auch Stressfaktoren deutlich einfacher enttarnen. Die Freude an einer Tasse Kaffee am Morgen über den Geruchs- und Geschmackssinn kann dir beispielsweise das Aufstehen erleichtern, während Vogelgezwitscher für den nötigen Stressabbau in Meetings sorgen kann.

Tee, Getränk

3: Sinne aktivieren. (Foto: Unsplash.com / Massimo Rinaldi)

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Über den Autor

Andrea Keller

Andrea war von 2017 bis 2023 für BASIC thinking tätig. Bereits während ihrer Schulzeit begann 2011 ihre Arbeit als freie Journalistin, die 2013 durch das Studium im Fachbereich Journalismus und Unternehmenskommunikation fortgeführt wurde. Privat sowie beruflich fokussiert sie sich auf die Themen Social Media, Automobilbranche, Technologie und Sport.

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