5. Soziale Medien
Ein immer größerer Teil unserer Arbeit verlagert sich auf unser Smartphone. Wenn wir das Gerät sowieso schon entsperrt haben, ist die Versuchung groß, noch einmal schnell bei Instagram vorbeizuschauen. Das birgt großes Ablenkungspotenzial.
Unser Tipp: Schalte die Benachrichtigungen der sozialen Medien während der Arbeitszeit komplett aus.